自分が今日頑張ったことは職場が出来たこと

時々私は自己肯定感を高める為に、今日頑張ったことや出来たことを書くようにしています。
でも時々ではダメなんですよね。
毎日見つけるところで意味があると思うので、出来たら毎日見つけたいなと思ってはいるのですが、病気でほとんど横になってるだけの生活を送っているのでそれが出来ないのが悲しいです。
例えば今日出来たことを書くとすれば、ちゃんと食事をとることが出来たということくらいですかね。
それだけでも私は自分偉いなと思います。
私は食事をするとますます痛みが強く出るので、楽しいはずの食事をするという行為がとても苦痛になってしまいました。
でも昼も夜もちゃんと食べることが出来たので良かったなと思っています。
他には少しだけ仕事が出来たこと、まだ読んでいなかった本を2冊も読むことが出来たことでしょうかね。
あと毎日のようにスマホアプリでゲームをしているのも自分を褒めてあげたいです。
まさかこんなに続くなんて思ってませんでしたからね。